현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) The pen is mightier than the sword. (문은 무보다 더 강하다.)가까이 있는 사람을 기쁘게 하고 멀리서 사람이 찾아오게 하라. -공자 오늘의 영단어 - advocation : 옹호, 주창어떤 것도 아주 중요하지는 않다. 중요한 일은 거의 없다. -어얼 밸포 오늘의 영단어 - PM : Prime Minister : 수상, 국무총리오늘의 영단어 - faze : 당황하게 하다, 괴롭히다, 혼란시키다오늘의 영단어 - rearming : 재무장오늘의 영단어 - inaugurate : 창설하다, 발족시키다, 개장하다오늘의 영단어 - chopper : 헬리콥타