에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 물위의 기름 , 여러 사람과 서로 어울리지 못하고 돌림받음을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - squander : 낭비하다, 탕진하다, 유랑하다: 낭비오늘의 영단어 - short-shorts : 짧은 반바지오늘의 영단어 - endure : 참다, 견디다, 견디어 내다모든 것은 과거로 지나가 버린다. 오늘도 내일이 되면 과거가 된다. 그것을 나는 알고 있다. 그러나 나는 현재에만 관심을 갖고 있다. -앙드레 지드 도의가 무너진 사회에서 높은 지위에 앉고 부(富)를 지니는 것은 인자(仁者)가 좋아할 바가 못된다. -묵자 오늘의 영단어 - trash : 쓰레기, 폐물, 잡동사니오늘의 영단어 - Armistice Agreement : 정전협정오늘의 영단어 - acreage : 에이커수, 평수, 면적